Hexenküche.de EINFACH ZAUBERHAFT
Dieses Gericht ist super einfach und schnell Zubereitet. Wer mag kann dazu Frikadellen oder Hähnchen servieren, aber auch pur ist dieses leckere Essen ein Genuss.
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- Naturrein und gesund entsaften mit MixFino und Vorwerk Thermomix TM6 TM5 TM31 Friend - gekaufter Saft war gestern
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Ofenreis mit Paprika
Nützliches Zubehör
Zutaten
- 300 g Paprika (2-3 Stück)
- 100 g Frühlingszwiebeln ca. 1 Bund
- 200 g Basmatireis
- 150 g Rote Linsen
- 2 Knoblauchzehen
- 1/2 Bund Petersilie Blätter abgezupft
- 750 g Wasser
- 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe
- 50 g Tomatenmark (2 EL)
- 1 TL Salz
- 1 Prise Pfeffer
Anleitung
- Ofen auf 180°C O/U (Umluft 160°C) vorheizen.
- Paprika entkernen und in grobe Stücke schneiden. Frühlinszwiebeln in Ringe schneiden.300 g Paprika, 100 g Frühlingszwiebeln
- Reis und rote Linsen in eine große Auflaufform (oder eine Fettpfanne) geben. Paprika und etwa 2/3 der Frühlingszwiebeln dazu geben und alles miteinander vermischen.200 g Basmatireis, 150 g Rote Linsen
- Knoblauch und Petersilie in den Mixtopf geben, 4 Sek. / Stufe 8 zerkleinern. Mit dem Spatel runter schieben.2 Knoblauchzehen, 1/2 Bund Petersilie
- Wasser, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Salz und Pfeffer hinzufügen, 10 Sek. / Stufe 3 verrühren. abschmecken und ggf. nachwürzen. Über die Reismischung geben und mit einem Löffel umrühren.750 g Wasser, 2 TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, 50 g Tomatenmark, 1 TL Salz, 1 Prise Pfeffer
- Für ca. 35 Min. in den vorgeheizten Ofen schieben.
- Paprika-Reis aus dem Ofen nehmen und mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreuen.
Tipps
Wer mag kann mit dem Gemüse etwas variieren, auch Mais oder Kidneybohnen passen gut dazu.
Gewürzpaste für Gemüsebrühe kann durch 2 TL Gemüsebrühpulver ersetzt werden.
Nachmachen und auf Instagram postenNutze unseren Hashtag #diehexenküche auf Instagram, damit wir deine Fotos sehen.
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Ofenreis mit Gemüse (Zubereitung ohne Thermomix)
Nützliches Zubehör
Zutaten
- 300 g Paprika (2-3 Stück)
- 100 g Frühlingszwiebeln ca. 1 Bund
- 200 g Basmatireis
- 150 g Rote Linsen
- 2 Knoblauchzehe
- 1/2 Bund Petersilie Blätter abgezupft
- 750 ml Wasser
- 2 TL Gemüsebrühe
- 50 g Tomatenmark (2 EL)
- 1 TL Salz
- Pfeffer
Anleitung
- Ofen auf 180°C O/U (Umluft 160°C) vorheizen.
- Paprika entkernen und in grobe Stücke schneiden. Frühlinszwiebeln in Ringe schneiden. Petersilie hacken.300 g Paprika, 100 g Frühlingszwiebeln, 1/2 Bund Petersilie
- Reis und rote Linsen in eine große Auflaufform (oder eine Fettpfanne) geben. Paprika und etwa 2/3 der Frühlingszwiebeln dazu geben und alles miteinander vermischen.200 g Basmatireis, 150 g Rote Linsen
- Knoblauch pressen und mit Wasser, gehackter Petersilie, Gemüsebrühe, Tomatenmark, Salz und Pfeffer verrühren, abschmecken und ggf. nachwürzen. Über die Reismischung geben und mit einem Löffel umrühren.2 Knoblauchzehe, 750 ml Wasser, 2 TL Gemüsebrühe, 50 g Tomatenmark, 1 TL Salz, Pfeffer
- Für ca. 35 Min. in den vorgeheizten Ofen schieben.
- Paprika-Reis aus dem Ofen nehmen und mit den restlichen Frühlingszwiebeln bestreuen.
Tipps
Wer mag kann mit dem Gemüse etwas variieren, auch Mais oder Kidneybohnen passen gut dazu.
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